Psicólogo para adolescentes en San Sebastián de los Reyes
La adolescencia es una etapa de muchos cambios, para ellos y para toda la familia. Es normal que haya roces, silencios o cambios de humor, pero a veces el malestar va más allá y cuesta saber cómo ayudar.
En Psicología Tres medios, en San Sebastián de los Reyes, acompañamos a adolescentes a entender lo que sienten, regular sus emociones y comunicarse mejor con su entorno. Son aprendizajes que les servirán toda la vida.
¿En qué podemos ayudar?
- Ansiedad y nervios que no se van.
- Autoestima e inseguridad.
- Consecuencias del acoso escolar (bullying).
- Gestión de las emociones.
- Habilidades sociales y de comunicación.
- Duelos y pérdidas.
- Relación con el cuerpo y con la comida.
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
- Si notas cambios de humor o aislamiento que se mantienen en el tiempo.
- Si ha bajado de forma llamativa su rendimiento o su interés por lo que antes le gustaba.
- Si ha vivido una situación difícil: una pérdida, una separación, acoso.
- Si en casa sentís que ya no sabéis cómo acercaros.
¿Cómo trabajamos?
Trabajamos desde la psicología integradora: nuestra base es cognitivo-conductual y formulamos cada caso con una mirada sistémica, es decir, teniendo en cuenta las relaciones y el entorno de la persona. No vemos los síntomas como algo que haya que tapar, sino como una forma de comunicar lo que está pasando.
Con adolescentes, el entorno importa mucho. Trabajamos con ellos en un espacio propio y de confianza y, cuando es útil, contamos con la familia para que los cambios también se den en casa.
Al tratarse de menores de edad, pedimos el consentimiento de los progenitores antes de empezar.
¿Cómo es el proceso?
- Primer contacto. Nos escribes por WhatsApp o nos llamas y resolvemos tus dudas sin compromiso.
- Primera sesión. Nos cuentas qué ocurre y qué te gustaría conseguir. Es un espacio para conocernos y ver si encajamos.
- Plan de trabajo. Con lo que hemos visto, proponemos cómo abordarlo y con qué frecuencia vernos.
- Sesiones y seguimiento. Vamos revisando contigo los avances y ajustando el proceso cuando hace falta.
¿Por qué Psicología Tres medios?
- Equipo de seis psicólogos generales sanitarios, con formación continua.
- Enfoque integrador y sistémico: no miramos solo el síntoma, sino a la persona y su entorno.
- Consulta presencial en San Sebastián de los Reyes, cerca de Alcobendas y del norte de Madrid, y terapia online.
- Sesiones en castellano e inglés.
- Te orientamos sobre el reembolso de sesiones con tu seguro de salud.
Preguntas frecuentes
¿Qué le contaréis a los padres?
Lo que se trabaja en sesión es confidencial para que el adolescente pueda hablar con libertad. A la familia le damos orientaciones generales y le informamos siempre si hay algo que ponga en riesgo su bienestar.
¿Y si mi hijo no quiere ir al psicólogo?
Es frecuente. Podemos empezar con una sesión con los padres para orientaros y pensar juntos cómo planteárselo.
¿Se puede hacer online?
Sí. Valoramos con la familia qué modalidad encaja mejor en cada caso.
Hablemos de cómo podemos ayudar
Escríbenos por WhatsApp al 621 03 06 14 y te contamos cómo empezar.
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