Terapia de pareja en San Sebastián de los Reyes
Que una pareja pase por momentos de crisis es de lo más normal. Lo que marca la diferencia es tener un lugar donde poder hablarlo sin que se convierta en otra discusión.
En Psicología Tres medios, en San Sebastián de los Reyes, os ofrecemos ese espacio: seguro, neutral y sin buscar culpables. El objetivo es entender qué está pasando entre vosotros y encontrar otra forma de relacionaros.
¿En qué podemos ayudaros?
- Distancia emocional o cambios en la relación desde la llegada de los hijos.
- Duelos por abortos, infertilidad o pérdidas perinatales.
- Dificultades de comunicación y discusiones que siempre acaban igual.
- Inseguridad y celos.
- Infidelidades.
- Monotonía y desgaste en la relación.
¿Cuándo es buen momento para pedir ayuda?
- Cuando sentís que habláis mucho pero no os entendéis.
- Cuando los mismos temas vuelven una y otra vez sin resolverse.
- Cuando algo concreto (una infidelidad, una pérdida, un cambio de etapa) ha removido la relación.
- Cuando uno de los dos se siente solo dentro de la pareja.
No hace falta esperar a estar al límite. Cuanto antes se aborda, más fácil suele ser el trabajo.
¿Cómo trabajamos?
Trabajamos desde la psicología integradora: nuestra base es cognitivo-conductual y formulamos cada caso con una mirada sistémica, es decir, teniendo en cuenta las relaciones y el entorno de la persona. No vemos los síntomas como algo que haya que tapar, sino como una forma de comunicar lo que está pasando.
En terapia de pareja ponemos el foco en la forma en que os comunicáis e interactuáis, más que en quién tiene razón. En las primeras sesiones escuchamos a los dos, entendemos la historia de la relación y acordamos juntos qué queréis trabajar.
¿Cómo es el proceso?
- Primer contacto. Nos escribes por WhatsApp o nos llamas y resolvemos tus dudas sin compromiso.
- Primera sesión. Nos cuentas qué ocurre y qué te gustaría conseguir. Es un espacio para conocernos y ver si encajamos.
- Plan de trabajo. Con lo que hemos visto, proponemos cómo abordarlo y con qué frecuencia vernos.
- Sesiones y seguimiento. Vamos revisando contigo los avances y ajustando el proceso cuando hace falta.
¿Por qué Psicología Tres medios?
- Equipo de seis psicólogos generales sanitarios, con formación continua.
- Enfoque integrador y sistémico: no miramos solo el síntoma, sino a la persona y su entorno.
- Consulta presencial en San Sebastián de los Reyes, cerca de Alcobendas y del norte de Madrid, y terapia online.
- Sesiones en castellano e inglés.
- Te orientamos sobre el reembolso de sesiones con tu seguro de salud.
Preguntas frecuentes
¿Y si mi pareja no quiere venir?
Es algo muy habitual. Puedes empezar tú en terapia individual: trabajar tu parte también cambia la relación, y a veces la otra persona se anima más adelante.
¿Podemos hacer la terapia online?
Sí. Las sesiones online tienen la misma calidad y os ahorran desplazamientos si tenéis horarios complicados.
¿Lo que contamos es confidencial?
Sí. Todo lo que se habla en consulta está protegido por el secreto profesional.
¿Cuánto dura la terapia de pareja?
Depende de cada pareja y de lo que queráis trabajar. Lo vamos revisando con vosotros a lo largo del proceso.
Dad el primer paso juntos
Escríbenos por WhatsApp al 621 03 06 14 y te contamos cómo empezar.
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