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Lo que llamamos «depresión post vacacional»
Depresión post vacacional: ¿realidad o contraste de vidas? Las vacaciones suelen vivirse como un paréntesis. Tiempo de descanso, desconexión, [...]
¿Cómo debería ser mi verano?
¿Cómo debería sentirme en verano? El verano, con su luz intensa, días largos y actividades al aire libre, suele [...]
Entender nuestras necesidades
Con asiduidad sabemos qué queremos pero...¿sabemos qué necesitamos? Hoy te contamos qué es la Pirámide de Maslow y cómo [...]
La ventana de tolerancia
En el ámbito de la psicología, la "ventana de tolerancia" es un concepto fundamental para entender cómo gestionamos nuestras [...]
El peso del perfeccionismo
En nuestra sociedad, a menudo se valora la excelencia y la dedicación al trabajo bien hecho. Sin embargo, cuando [...]
Más allá del etiquetado nutricional
En nuestra sociedad actual, es común que los alimentos sean categorizados rápidamente como "buenos" o "malos". Ya sea debido [...]
